#Celebrando su #1erAniversario : #CrónicasDeUnaVerdaderaHeidi Por @HeidiBal Para @Quien

Por Heidi Balvanera | Viernes 30 de marzo de 2012

¡Así es!

Les cuento con mucho orgullo que ya cumplí un año con este maravilloso espacio en Quién.com… ¡Es increíble cómo ha estado lleno de sorpresas!

Les voy a contar pero no me van a creer cómo empezó la aventura de ser columnista…

Resulta que cuando abrí mi cuenta de Twitter hace dos años, decidí empezar a tuitear consejos de belleza (como algunos de mis primeros followers ya saben). Pensé que era una buena idea ya que, como modelo, tienes oportunidad de trabajar con personas increíblemente talentosas y aprender los consejos y las técnicas de estos profesionales y eso es algo que se tiene que compartir, ¿no creen? Resultó ser súper divertido pero también era un reto escribir consejos en 140 caracteres, jajaja…

Después de casi un año de tuitear bajo el hashtag #TipsDeBelleza, mi querido amigo y PR Salim Kuri me habló por teléfono para decirme que estaban buscando columnistas en Quién.com y que les interesaba que yo llevara la columna de belleza.

Así fue como nació #TipsDeBelleza: ¡la primera columna!

¡Amo hacerla! Me siento como “Moroco Topo” (¿se acuerdan?) ¡Investigadora en acción!

Constantemente actualizándome y probando los mejores tratamientos y rutinas para traerles lo último y lo que realmente funciona en cuanto a belleza.

Tengo que confesar que al principio fue un reto para mí porque no tenía experiencia como columnista, además me acababa de enterar que estaba embarazada y digamos que todos mis pensamientos estaban dominados por mis hormonas y por todos los cambios que estaba por vivir.

Un día, puse en Twitter otro hashtag: #CrónicasDeUnEmbarazo y al día siguiente recibí la propuesta de Luis Bueno (editor de Quién.com) de compartir en otra columna mis experiencias durante esta bella etapa, ¡así nació la segunda columna! Pensé que era una excelente idea, pero cuando me senté a escribirla por primera vez, me di cuenta que una columna así no puede ser “planeada”, tiene que ser transparente y espontánea.

Lo mismo pasa con #CrónicasDeUnaMamáNovata (la aclamada secuela y ¡tercera columna!) Cada #Crónica simplemente contiene mi verdadera esencia, honesta y en tiempo real de lo que es mi vida actualmente… Claro, con un twist de buen humor.

Como ustedes se imaginan, a veces no es fácil abrirse y mostrar algo tan íntimo, porque nunca sabemos cómo la gente va a reaccionar, y es por eso que quiero darles las gracias:

A todos y cada uno de ustedes por permitirme entregarles un pedazo de mi corazón en cada columna y por siempre brindarme apoyo y palabras alentadoras. ¡Han hecho que esta experiencia sea increíble para mí! Me llenan de luz con sus comentarios y mensajes (tanto en Twitter y Facebook, como en Quién.com).

A Luis Bueno y a todo el equipo de Quién.com por darme la oportunidad de incursionar en este gremio y por creer en mi trabajo =)

A Salim Kuri, que sin él, simplemente no existirían mis columnas… Jijiji

A todas las marcas que han apoyado las columnas y nos han dado tantos lindos productos para regalarles en trivias.

Y en especial, quiero agradecerle a Jaime sus consejos, su paciencia y apoyo incondicional. Te amo… =)

¡Y pensar que esto es sólo el comienzo…!

¡Los quiero mucho!

Heidi

 Fuente : http://blogs.quien.com/heidi-balvanera

Al Fin… El Principio última columna d #cronicasdeunembarazo por @heidibal p/ @quien

Por Heidi Balvanera | Lunes 31 de octubre de 2011 Es increíble como en tan sólo un día, te cambia la vida… Después de tanto esperar, por fin llegó Elena a nuestras vidas. Me da mucha risa porque estaba a unos días de nacer y ya estaba causando revuelcos… ¡Y eso que no es la de Troya! ¡jajaja! Ya ven que en el embarazo se aconseja que hagas tu “plan de parto” con anticipación (tener todas las decisiones listas y preparar todo lo que pasará el día que des a luz), sin embargo hay que estar abierta a la posibilidad de que lo más probable es que las cosas no se desarrollen como pensaste y el plan cambie para darle paso a la vida misma y ¡eso fue lo que paso en mi caso! El día que cumplí 40 semanas de gestación, mi doctora decidió que lo que más conveniente (tanto para la bebé como para a mí) era inducirme el parto. Así que el martes 25 de octubre en punto de las 8:30 am, Jaime y yo nos presentamos en el consultorio de mi ginecóloga, la Doctora Bermúdez, para que me realizaran una inducción. Después de lo que pareció una consulta de rutina, regresé a casa a descansar. No fue sino hasta después de la 1 de la tarde que empecé a sentir mis primeras contracciones. A las 2:30 pm salimos hacia el hospital Jaime, mi mamá y yo… Pobre Jaime… ¡Jajaja! desde la mañana (y una semana antes) estaba sumamente nervioso y creo que el tráfico de esta ciudad no le ayudó mucho. Una vez que llegamos me pasaron a una habitación de labor, donde estaría hasta que fuera el momento de pasar a la sala de alumbramiento. Para mi sorpresa, a estas alturas ya tenía tres centímetros de dilatación y casi no sentía dolor pero, poco a poco, mis contracciones empezaron a ser más fuertes y desde luego cada vez más dolorosas. Lo que me ayudó a mantener la calma y a pasar cada contracción fue concentrarme y respirar profundamente, al igual que la ayuda y el apoyo de Jaime, que no se me despegó ni un sólo minuto. Su buen humor, dedicación, cariño y apoyo hicieron que afrontara el dolor llena de valor y fue así que la tarde se pasó volando. Alrededor de las 6:30 de la tarde, y casi con cinco centímetros de dilatación, mi doctora me recomendó un bloqueo epidural. Honestamente no lo había considerado y, hasta ese momento, no lo sentía necesario pero ¡creo que fue una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida! Jajaja. Además de que previene que sientas el dolor EXTREMO, la epidural también puede acelerar la labor de parto y ayuda a tu dilatación. Como quería (y tuve) un parto natural, la anestesia no puede ser absoluta, ya que es importantísimo que, a la hora del parto, la mamá pueda sentir cuando vienen las contracciones y  la posición del bebé para pujar correctamente. A las 8:45 pm me llevaron a la sala de parto, estaba con nueve centímetros de dilatación ¡y lista para empezar el trabajo de parto! Después de mucho esfuerzo y la guía de mi maravillosa ginecóloga  y el staff médico del Hospital ABC de Santa Fe, en punto de las 9:09pm nació nuestra bebita, pesando 3.9 kg ¡y midiendo 51 cm! ¡Créanme que en ese momento entendí porque mi doctora sugirió tanto la inducción así como el bloqueo! Qué chiquita mi niña, ¿verdad? No saben que experiencia más  conmovedora… ¡Todo! El equipo de la Doctora Bermúdez impulsándome, la mano de Jaime en mi hombro, escuchar el primer llanto de Elena y finalmente verla por primera vez sobre mi pecho fue tan intenso que no puedo revivirlo sin que se me llenen los ojos de lágrimas. A todas las embarazadas quiero decirles que les espera una experiencia hermosísima, llénense de valor y ¡no le tengan miedo a la labor de parto! ¡Esos son el tipo de momentos que hacen de una vida algo extraordinario! Quiero agradecerles a todos el haberme acompañado a lo largo de este trayecto. #CrónicasDeUnEmbarazo empezó con algunos tweets espóradicos y gracias a la confianza que me brindó Quién.com se convirtió en una columna de las más leídas de su portal. Ha sido para mi un reto de aprendizaje al igual que una muy grata experiencia. Sus comentarios y consejos me ayudaron mucho y me hicieron crecer. Ahora se imaginarán que sin embarazo no tengo más historias que contar, sin embargo hay otras crónicas… ¡Y ya tienen nombre y apellido! Espero que nos sigamos leyendo en donde sea que la vida decida llevarme. Con cariño, Heidi. Heidi Balvanera y Baby Creysi Collection ¡visten a tu bebé de Halloween! Sé la primera en llevarte el nuevo disfraz de pirata y brujita enviando tus respuestas a: quien.com@expansion.com.mx 1. ¿Cómo se llama la hija de Heidi? (nombre completo) 2. ¿Quién fue su fiel compañera durante su embarazo? 3. ¿Cuánto pesó la bebé?

Así vivió su embarazo @HeidiBal @Quien

Redaccion Quien.com. Miércoles 26 de Octubre de 2011.

Semana a semana la ex modelo y conductora nos contó en su columna, #CrónicasDeUnEmbarazo, detalles sobre su camino para convertirse en mamá y hubo anécdotas muy divertidas.

Esta es una de las fotos de embarazada que subió a su columna. (Foto: Heidi Balvanera)

Fueron 41 semanas de espera para Heidi Balvanera y Jaime Camil, las últimas semanas fueron las de más ansiedad pues creían que Elena nacería antes, sin embargo la nueva integrante de la familia decidió tomarse su tiempo. “Estamos a unos cuantos días del evento tan esperado. Bueno, ¡eso creemos! Aquí lo único seguro es la incertidumbre porque todo lo demás cambia constantemente”, escribió Heidi el viernes pasado.

Entre las anécdotas más divertidas que pudimos leer semana a semana, estuvo la vez que se le olvidaron sus llaves y tuvo que esperar sentada afuera de su departamento a Jaime para que llegara a su rescate. “Terminé sentadita en el piso afuera de mi departamento esperando por 40 minutos a que mi novio llegara a abrir porque, por alguna razón, mis llaves estaban adentro del cajón de mis calcetines... Sólo me tomó un par de días encontrarlas, ¡jajaja!”.

Aquí su pancita y en la foto de la izquierda vemos a Mila, su perrita. (Foto: Heidi Balvanera)

Y como buena embarazada, la conductora no se salvó del típico sueño que toma por sorpresa a las mujeres y confesó que se quedaba dormida sin darse cuenta: “Últimamente me he quedado dormida en un par de sobremesas, bueno eso dicen ¡porque yo no me acuerdo! jajaja y aunque fuera verdad, no es para tanto, seguramente sólo estaba descansando los ojos... Sí ajá.”

Para finales de mayo Elena sorprendió a la pareja: “Los movimientos de la bebé empiezan a sentirse al poner las manos encima de mi panza, de verdad Jaime y yo nos emocionamos mucho”.

Un gran susto se llevó Heidi en junio pues durante una cena con varios amigos estaba muy emocionada contando una historia cuando de repente empezó a ver todo morado, se le había olvidado respirar: “Simplemente me tuve que sentar a respirar profundamente, me tomé una botella de agua con mucha azúcar y cené un plato de arroz con verduras, en 15 minutos me sentí mejor. Eso sí, ¡mis pobres amigos tuvieron cara de terror por el resto de la noche!”.

Aquí con su suegro, Jaime Camil, y el Dalai Lama durante la visita que hizo a México hace unos meses. (Foto: Heidi Balvanera)

Poco a poco la novia de Jaime Camil comenzó a tener mucha experiencia con el tema de embarazo y no dudo en compartir todos los consejos posibles con las lectoras, quienes siempre tenían palabras agradables para la futura mamá: “Que hermosa columna, me encanta, siempre espero con ansias los viernes de #CrónicasDeUnEmbarazo, me encantan y tus consejos me sirven bastante. Espero que todo salga muy bien con Elena y espero podamos seguir leyéndote. Yo tengo 32 semanas, 3 días”.

Durante uno de los baby showers que le organizaron. (Foto: Heidi Balvanera)

A pesar de que Heidi no sentía gusto por los baby showers, la lograron convencer para organizarle uno y al final su “fobia” hacia este tipo de eventos terminó: “Cuando una mujer está a punto de tener un hijo y empezar una de las etapas más significativas de su vida, necesita apoyo emocional y un baby shower es el sitio perfecto para demostrarnos esa hermandad”, escribió convencida. 

Elena nació este martes por la noche y algo que comentó Heidi en las últimas columnas fue lo mucho que extrañaría estar embarazada: “No me puedo imaginar sentirme sin panza, voy a extrañar de sobremanera las pataditas. Han sido, sin lugar a dudas, mi parte favorita del embarazo. ¡Creo que es el mejor sentimiento del mundo! No hay nada que se le compare.”

No te pierdas todas las anécdotas que compartió durante sus meses de embarazo.

RT @HeidiBal “Un respiro…” Nueva columna de #CrónicasDeUnEmbarazo, disfrútenla mucho que lya casi se nos acaban! =)

Por Heidi Balvanera /Lunes 26 de Septiembre de 2011

Es increíble como te va cambiando el embarazo semana con semana, ¿pueden creer que a estas alturas del partido ya no puedo respirar?

Resulta ser que la bella Elena, según me informa mi doctora, mide más de lo que debería de medir un bebé en esta etapa y ¡tiene las piernas muy largas! Es cuando orgullosamente le comenté a Jaime que nuestra hija tendrá piernas de modelo y me contestó que él estaría de acuerdo si en el futuro ella decidiera seguir los pasos de su madre… Sólo que tendría que esperar a los 40 años, cuando por fin tenga permiso para salir de casa, jajajaja.

En fin… Cuando les cuento que no puedo respirar, ¡es literal! La verdad es que llevo todo mi embarazo de arriba para abajo sin problemas, llena de energía y súper cómoda, pero las últimas dos semanas, debido al tamaño de mi panza, mis pulmones ya no tienen espacio y estoy teniendo mucha dificultad para respirar y como estoy acostumbrada a hacer ejercicio me ha costado mucho trabajo emocionalmente hacerme a la idea de las limitaciones físicas que me ha impuesto mi cuerpo recientemente.

Claro que mi médico recomienda que siga con una actividad física moderada, lo cual agradezco de todo corazón porque el ejercicio no sólo me da energía, sino que también me ayuda muchísimo a dominar mi mente, que cada día que pasa se acelera más.

A mi gusto, esta es la etapa donde empieza el reto de controlar los nervios y los pensamientos del “monkey mind” que me acompañarán hasta convertirme en madre y, probablemente, seguirán por unos mesecitos más, ¿verdad?

Es increíble que casi todo mundo tiene una historia o una opinión que darte cuando estás embarazada y esto puede ponerte nerviosa o simplemente confundirte. Sobretodo con el parto tan cerca…

Existen muchas leyendas urbanas como de abuelita: “Si tienes la panza picuda, es niño”, “Si te crece la cadera, es niña”, “si te dan agruras, el bebé va a tener mucho pelo”… ¡Bla bla bla!

Mi panza esta grandota pero angosta y últimamente la predicción favorita es que no cargo una niña sino un niño… ¿Cómo ven? La verdad es inevitable que te pongan a pensar… ¡Imagínense! Y yo que me dejé ir con el color rosa… ¡estaría muy chistoso! Lo bueno es que múltiples ultrasonidos han confirmado que en efecto será Elena y no Eleno.

Otra cuestión que se ha vuelto digna de apuesta es que, como mi panza está baja, (que en las últimas semanas es indicio de que un bebé esta por nacer), mucha gente dice que Elena nos va a dar una sorpresa y va a llegar antes de lo planeado… pero una vez más: mi doctora está en desacuerdo.

Para mí lo importante ha sido no quitar los ojos de la meta y también llenarme de los buenos deseos que me dan día a día.

Y es que tengo que confesar que creo que ¡no me ha caído el 20 del cambio que está por pasar en mi vida! La mayor parte de mis amistades que son padres de familia concuerdan en que el 20 te cae cuando uno sale del hospital con bebé en brazos. Ya les contaré en unas semanitas si es que este mito es cierto o no.

Lo que sí, es que al igual que la bebé, cada día crece más la ilusión y el nerviosismo en mí y en la gente que me rodea… ¡Sobretodo el nerviosismo! digamos que con esta panza tan grandota no los culpo si me caminan alrededor diciéndome que tenga cuidado, la verdad es que tengo que aceptar que la gracia y/o coordinación no me acompaña mucho estos días… ¿Se acuerdan de “La Marcha de los Pingüinos”? ¡jajaja!

Pero la actitud nunca, NUNCA, se pierde y obviamente la emoción de que ya casi llega la niña que tendrá unas piernas de modelo… ¡Pobre del Papá!

fuente : Quien